Le saviez-vous ?
Le stress fait-il monter la pression artérielle ?
Si le stress peut provoquer des montées de tension ponctuelle, il n’est pas à l’origine de l’hypertension artérielle.
Explications
Pourquoi ?
La pression artérielle n’est pas stable. Elle fluctue au cours de la journée pour s’adapter à l’activité physique ou à l’état émotionnel. La pression artérielle d’une personne agitée par un événement stressant aura tendance à grimper, puis à revenir à son niveau de base, une fois le stress passé. Il s’agit d’un pic de pression ponctuelle.
Que faire ?
Le yoga, la gestion comportementale, ou encore la relaxation permettront d’apaiser le stress, et donc de réduire les montées de tension ponctuelles. Mais elles ne soignent en rien l’hypertension artérielle.
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