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Le poisson, c’est bon pour la mémoire
Truite, saumon, rouget, carpe…
Tous les poissons sont concernés par ces études qui ont montré que l’importante teneur en oméga-3 du poisson joue un rôle positif sur la mémoire.
Ces oméga 3 participent au bon fonctionnement des neurones et des synapses. Ils agissent positivement sur la mémoire, la prévention de la maladie d’Alzheimer, la concentration, etc.
Le poisson rendrait aussi intelligent grâce au phosphore qu’il contient. Allez, n’attendez plus, foncez chez le poissonnier. Ou partez pêcher.
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