Le saviez-vous ?

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La somnolence après le déjeuner n’est pas liée à la digestion

 

La baisse de vigilance en début d’après-midi est un phénomène chronobiologique.
Elle dépend de notre horloge interne et s’accompagne d’une légère diminution de notre température corporelle.

Lorsque nous sommes en privation de sommeil, cette somnolence peut se révéler importante.

Qui agit sur mes muscles, mes défenses, mon intelligence ?

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